Tel: 0 (312) 466 39 01

Sağlıklı Beslenme ve Diyet Danışmanlığı

Sağlıklı Beslenme ve Diyet

Sağlıklı Beslenme ve Diyet Yönetimi

Beslenme ; kişinin büyüme , gelişme , sağlıklı ve üretken olarak uzun süre hayatını devam ettirebilmesi için gereken besin ögelerini alıp vücudunda kullanmasıdır.

Yeterli ve dengeli beslenme ise ; vücudun büyümesi , yenilenmesi ve çalışması için gerekli olan besin öğelerinin her birinin yeterli miktarlarda alınması ve vücutta uygun şekilde kullanılmasıdır

Yetersiz ve dengesiz beslenen kişilerde vücudun büyüme , gelişme ve normal çalışmasında aksaklıklar olacağından yeterli ve dengeli beslenme sağlığın temelini oluşturmaktadır.

Polikliniğimiz diyet bölümünde kişiye özel bir beslenme programı oluşturulup , sağlıklı beslenerek ideal kilonuza ulaşmanın yollarını bilimsel olarak öğretip yaşam kalitenizi arttırmak ve var olan sıkıntıların çözülmesi hedeflenmektedir.

İlk görüşmede bireyin beslenme alışkanlıkları öğrenilerek vücut analizi yapılmaktadır.Analiz raporunda ; vücuttaki yağ - kas - su miktarları , metabolizma hızı ve metabolizma yaşı gibi veriler bulunmaktadır.Elde edilen analiz sonuçlarına yaş , cinsiyet , fiziksel aktivite ve kan bulguları da eklenerek kişiye özel beslenme programı hazırlanmakta ve düzenli olarak takibi sağlanmaktadır.